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骨折病人需要補(bǔ)充什么微量元素?

人體99%的鈣元素存在于骨骼和牙齒中,一旦骨折,則需要幾個(gè)月的時(shí)間才能愈合、痊愈,那在愈合的過(guò)程中,補(bǔ)充什么微量元素會(huì)幫助骨骼恢復(fù)呢?微量元素檢測(cè)儀廠家三凱編輯的以下要點(diǎn),希望對(duì)您有所幫助。

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俗話說(shuō):“傷筋動(dòng)骨一百天”,骨折病人因其骨骼的愈合時(shí)間長(zhǎng),需要在短時(shí)間內(nèi)臥床,在恢復(fù)的過(guò)程中,行動(dòng)也十分不便,對(duì)人體生理干擾較大。這個(gè)過(guò)程中不僅要重視用藥、遵循醫(yī)囑,更應(yīng)重視對(duì)病人的飲食調(diào)理,減輕病人痛苦,促進(jìn)骨骼愈合。


骨骼主要由有機(jī)物和無(wú)機(jī)物所構(gòu)成。無(wú)機(jī)物中占比例最多的是鈣,所以骨折的病人一般家屬會(huì)重視補(bǔ)鈣,會(huì)熬骨頭湯來(lái)補(bǔ)鈣,讓骨骼可以加快愈合。實(shí)際上,骨折病人可以補(bǔ)鈣,骨頭湯營(yíng)養(yǎng)豐富,既含蛋白又含鈣質(zhì),可以在生病期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);但是并不需要特意的、要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。當(dāng)然了,這是對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),如果是老年人或者是哺乳期前后的婦女,需要特殊對(duì)待:老年人因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折,在治療骨折的同時(shí),必須積極補(bǔ)鈣,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素d,以協(xié)助吸收。而孕婦是一人吃兩人補(bǔ),本身對(duì)鈣元素的需求量就比平時(shí)多,所以需要食療補(bǔ)鈣。


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那么除了補(bǔ)鈣,還需要補(bǔ)充其他的微量元素嗎?是的!


骨折患者還需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種微量元素,有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。在休養(yǎng)期間,補(bǔ)充這些元素,使其在生理功能上協(xié)同作用,發(fā)揮積極作用,也是會(huì)幫助愈合的。這些元素在我們?nèi)粘5氖澄镏泻恳彩呛茇S富的,比如說(shuō),鋅元素在動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇含量豐富;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。 這些在治療期間都可以多多補(bǔ)充。


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另外大部分骨折病人不伴有內(nèi)臟損傷,但由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術(shù)打擊,終日臥床,運(yùn)動(dòng)減少,原先的生活節(jié)律被打亂,往往會(huì)食欲下降,不想進(jìn)食。老年患者、體質(zhì)較弱或心理承受能力差的人更容易發(fā)生,受傷或手術(shù)后短時(shí)期內(nèi)尤為明顯。在心理護(hù)理的基礎(chǔ)上,要在飲食上多下功夫。做到營(yíng)養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,刺激食欲的提升。適當(dāng)多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包心菜、蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。


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